Rückentraining
Termine
Montags
08:00 - 09:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Freitags
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Ein Kurs umfasst 15 Einheiten à 60 Minuten.
Einstieg ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich.
Montags
08:00 - 09:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Freitags
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Ein Kurs umfasst 15 Einheiten à 60 Minuten.
Einstieg ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich.
Desweiteren bieten wir diesen Kurs auch in Zirkelform an. Der Rücken-Zirkel bietet Ihnen eine Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. In Form eines Zirkeltrainings wird in diesem Kurs an 10 Stationen Ihre Haltungsmuskulatur wieder auf Vordermann gebracht. Das Zirkeltraining steigert hierbei die Motivation des Einzelnen, wobei auf individuelle Belastungen, aufgrund der unterschiedlichen Voraussetzungen, geachtet wird.